La gestion de notre énergie vitale
Notre espace intérieur et le monde extérieur
Le stress, c'est la vie
Sans stress nous ne pourrions simplement pas vivre
Il est notre aiguillon pour avancer. Il nous protège du danger en mobilisant les ressources nécessaires.
Trop c'est trop !
Tout est question de dosage, de juste milieu
Le stress répété conduit à l'épuisement.
L'équilibre travail et repos
Si nous devons accomplir un gros effort, accordons-nous ensuite un temps de récupération
Le temps de récupération n'est pas du temps perdu, au contraire. Nous n'en repartirons que mieux.
